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特徴・効果
体力に自信のない方でも、年齢問わずお気軽にご参加できます。
"身体のメンテナンスにもなります。
ヨガレッスンの導入としてもご参加下さい。
| 講座内容 | らくのび体操 |
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| 開催日程 | 毎週 木曜日 10:00〜10:30 |
| 料金 | ワンレッスン ¥500 |
| 体験レッスン | 初回のみ体験無料 要予約 |
| 講師 | 神谷 美早 |
| 連絡先 | ka38@docomo.ne.jp 090-4086-7506 |
講師紹介
神谷 美早
運動実践指導者
加圧トレーニングインストラクター
ＩＹＣきれいになるヨガインストラクター
ＩＹＣ ＳＬＯＷ ＦＬＯＷ ＹＯＧＡインストラクター
アシュタンガヨガ初級、中級指導者修了
kamstyle～1on1 カラダmake～
https://kamstyle20121030.hamazo.tv/